De les

­

­De kinderyoga lessen en de wobbelyoga lessen in de zaal duren 1 uur en de strandlessen 1,5 uur. Bij het rooster kunt u de tijden vinden en de leeftijdsgroepen. 

Er is altijd een thema waar de les om heen gebouwd is.

De lessen zijn opgebouwd uit verschillende onderdelen die in elke les verschillen.

De onderdelen die aan bod kunnen komen zijn:

• vertelronde
• yoga houdingen
• adem oefening
• concentratie oefening
• meditatie
• massage
• tweetal oefening
• weerbaarheids oefening
• proefoefening
• dans/lied
• visualisatie
• creatieve eindexpressie

Kleding: makkelijk zittende kleding.